Intensivt internat kursus (2 x 2 dage) i Mindfulness Baseret Kognitiv Terapi - trin 1.
For læger, psykologer og tværfagligt personale.

Om Kognitiv Mindfulness Meditation

Formål:
Deltagerne får kendskab til og gør sig personlige erfaringer i forhold til Kognitiv Mindfulness Meditation. Dette fordi de personlige erfaringer er afgørende, hvis man vil anvende Kognitiv Mindfulness Meditation i en professionel sammenhæng. Kurset giver ikke kompetencer til at træne andre i Mindfulness. Hvis dette ønskes skal man dels have jævnlig egen Mindfulnesspraksis i form af længerevarende og daglige meditationer+gennemføre et TRIN 2-kursus.

Kriterier for optagelse på Kognitiv Mindfulness Meditation – trin 1:

1. At man har en sundhedsfaglig / psykologisk eller pædagogisk grunduddannelse.

2. At man arbejder inden for div. behandlingsområder og har et både professionelt og personligt ønske om at få kendskab til Kognitiv Mindfulness Meditation.

3. At man er indstillet på at afsætte 1 time til meditationstræning 5 af ugens dage mellem de 2 internater.

Hvis ikke man opfylder kriterier, nævnt under punkt 1, skal man søge om individuel optagelse, hvor der beskrives uddannelses baggrund og aktuelt arbejdsområde.

Målgruppe:
Kognitiv Mindfulness Meditation for læger, psykologer og tværfagligt personale henvender sig til:
٠ Personale inden for diverse behandlingsområder, der både har et professionelt og personligt ønske om at få kendskab til Kognitiv Mindfulness Meditation.
٠ Personer, der er indstillet på at lære Kognitiv Mindfulness Meditation ved at praktisere metoden i forhold til sig selv.

Med tværfagligt personale, menes en sundhedsvidenskabelig uddannelse som fx sygeplejerske, fysioterapeut, pædagog, socialrådgiver og lign.

Deltagerantal: 20 - 30 deltagere. 

Kursets opbygning: På kurset vil du modtage undervisning i Kognitiv Mindfulness Meditation. Dette vil ske gennem træning, erfaringsudveksling og i begrænset omfang teoretiske oplæg. Træningsdelen er meget vigtig, og det er afgørende, at man i kursusperioden afsætter tid til træning mellem kursusdagene.

Det skal understreges, at der er tale om et kursus og ikke en terapigruppe. Det betyder, at hovedformålet med deltagelsen er at lære metoden og udveksle erfaringer i forbindelse med træningen og hjemmearbejdet. Der vil således ikke være mulighed for at arbejde terapeutisk med mere personlige problemstillinger. Det vil ikke være hensigtsmæssigt at deltage, hvis man aktuelt har en depression.

Kurset forløber over i alt 4 kursusdage. Det afholdes som 2 x 2 dages internat, hvor der mellem de 2 internater bliver god mulighed for at træne Mindfulness ud fra udleverede cd`ere.

Kurset er godkendt af De Praktiserende Lægers Efteruddannelsesfond.

Litteratur:
Det forventes, at deltagerne forud for kurset har læst side 3-78 i:
Segal Z.V., Williams J.M.G., Teasdale J.D., Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression – A new approach to preventing relapse. The Guildford Press 2002, ISBN 1-57230-706-4.

Endvidere kan anbefales:

1: Bevidst nærvær – en vej ud af nedtrykthed. The Mindful Way, Mark Williams, Teasdale, Segal og Kabat-Zinn, Akademisk Forlag 2008

2: Full Catastrophe Living af Jon Kabat-Zinn, Piatkus 1990.

3: Lige meget hvor du går hen, er du der. At leve med fuld opmærksomhed af Jon Kabat-Zinn.

4: Accept – at leve et liv, ikke vinde en krig af Anne Kåver, Dansk Psykologisk Forlag 2005

5: Bevidst nærvær. Hvem er det, der bestemmer i dit liv? Af Åsa Nilsonne, Dansk Psykologisk Forlag 2005.

6: Stress af med meditation af Klaus Kornø Rasmussen, Gyldendal 2005.

Undervisere:
Kurset vil blive ledet af psykolog Lene Iversen og psykolog Peter H. Rasmussen, der begge er godkendte specialister i psykoterapi og supervision. Underviserne har intensive kurser i Kognitiv Mindfulness Meditation, egen erfaring i forhold til at praktisere Mindfulness og mange års erfaring i at undervise andre behandlere i Kognitiv Mindfulness Meditation.

På ankomstdagen vil der være kaffe/te m. brød fra kl. 10.30. De 2 x 2 dages internatkursus afholdes på Danhostel Kerteminde, Skovvej 46, 5300 Kerteminde.

Indkvartering: Enkeltværelser.

Prisen inkluderer kursusdeltagelse og undervisningsmaterialer, ophold og forplejning i forbindelse med internatkurserne. Ved sygdom eller andre former for afbud i forbindelse med kurserne og som følge heraf tilmelding til enkelte dage på et andet, tilsvarende hold vil der blive opkrævet kr. 1.100,00 pr. dag ved overnatning og kr. 595,00 den sidste dag uden overnatning til dækning af forplejning og administrationsomkostninger.

Tilmelding: Tilmelding er bindende. Kort tid efter tilmeldingsfristens udløb, vil du modtage bekræftelse på kursusoptagelse og faktura på kursusgebyret.
Afmelding: Ved afmelding senere end 1 måned før kursusstart faktureres 50 % af kursusgebyret.

Yderligere oplysninger vedr. kurset:
Peter H. Rasmussen tlf. 40 18 12 69 eller phr@kognitivcenterfyn.dk
Lene Iversen tlf. 29 27 03 09 li@kognitivcenterfyn.dk

Sekretær: Yvonne Wintcentsen.
Tlf. 51 24 04 50 onsdag og fredag kl. 09-13, yw@kognitivcenterfyn.dk.
Husk at lægge telefonnummer.